300x250 SMALL 자기계발서 추천2 꼰대들 뼈때리는 책, '뼈있는 아무말 대잔치' 오늘은 내가 정말 좋아하는 신영준님의 책 리뷰이다. 인생은 실전이다를 읽고 너무 감명받고, 비슷한 책을 찾다가 신영준님이 유튜브에서 추천해주어서 읽게 되었다. '뼈있는 아무말 대잔치', 이미 목차부터 뼈 때리는 말을 시전한다. "이 책에 공감하는 사람은 영감을 얻은 것으로 충분할 테고, 반대하는 사람이 어떤 주제에 대해 어떤 관점에서 다르게 생각하는지 알려주면 우리는 거기에서 배울점을 찾아 뼈에다 살까지 붙일것이다." 이 리뷰는 책을 읽고 내가 감명깊게 느낀 인사이트를 조금 공유하고 싶어서 쓴다. 책의 모든 내용을 쓰진 않고, 내가 느낀것중 일부(10가지)만 쓸것이다. 그러니 꼭 읽어보길 추천한다. 내용은 조금 길지만, 내 리뷰도 끝까지 잘 읽어줬으면 한다. 그리고 특히 많은 꼰대들이 읽었으면 한다. 꼰.. 2021. 12. 8. 잠을 줄이면 일찍 죽는다?, '숙면의 모든것' 오늘은 잠에 대한 책 '숙면의 모든것'에 대해 얘기해 보겠다. 요즘 책에 관심이 많아지면서, 수면에 대해 찾다가 알게된 책이다. 내가 정말 좋아하는 체인지그라운드의 신영준님이 추천해준 책이다. 저자인 니시노 세이지는 스탠퍼드 대학교에서 정신과 교수이자 동대학 수면생체리듬 연구소장이고, 수십년 동안 수면의 질에 대한 연구를 해온 사람이다. 이 책에서는 수면의 질을 올리기 위한 방법론적인 이야기들을 쉽게 설명해주고 있다. 나는 너무 두껍지 않고, 문해력이 좋은 (잘 읽히는) 책을 좋아하는 데, 딱 그 느낌의 책에 가깝다. 일단 다른 무엇보다 주목해야 될 점은 이것이다. "단면하면, 단명한다" 확 와닿지 않는가? 나는 정말 오랫도록 건강하게 살고 싶기 때문에, 나는 이부분을 읽고 난 뒤 다시는 수면을 줄이지 .. 2021. 11. 15. 이전 1 다음 300x250 LIST
